:З я сегодня сходила на пилатес! я молодец
невероятно трудно было встать в такую рань (в 8 утра). занятие в принципе действительно не сложное, никаких сверх-усилий не требуется, с нулевой подготовкой как у меня ходить можно. однако, я почти ничего сделать не могу. у мышцы очень слабые, я там бултыхаюсь как тюлень, вместо того чтобы нормальные правильные движения делать. и конечно подстава страшная с дыханием. я выдыхать через рот забываю постоянно, а еще чтобы живот при выдохе втягивался, это ж вообще! сложно, смешно%) буду ходить, мне нравится. плохо только то что полный зал народу, мне места не хватает на все движения.
@темы:
Один день из жизни
-
-
11.03.2009 в 19:28В принципе если время есть - можно и на вечерние выбираться
У ми знакмая вышла замуш и упрсила мужа купить ей карту, потом бросила работу и целыми днями торчит в клубе)))
-
-
11.03.2009 в 20:50мне очень понравилось сутра ходить! весь день потом свободен, можно поспать днем (чтобы меньше съесть) и вообще очень приятно сутра как-то)
завтра у меня как раз намечено сначала с тренером занятия, а потом "здоровая спина".
твоя знакомая наверное в World Class ходит? там наверное круто... но вообще муж твоей знакомой должен радоваться) красивое женское тело и все такое)
-
-
11.03.2009 в 21:00Муш, сам колобок, а вот жена у него ействительно красавица)))
Но она такая не всегда была...
-
-
11.03.2009 в 22:06я себя мотивирую тем, что вот сейчас похудею, найду работу...
-
-
12.03.2009 в 18:10